Wechseljahre und Ayurveda im Winter
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November Vata Zeit und Wechseljahre: Zurück zu dir finden Der November fühlt sich oft stürmisch und unruhig an – kalte Winde, grauer Himmel und dieses Gefühl von Trockenheit, nicht nur in der Luft, sondern auch im Inneren. Genau das verstärkt das Vata-Dosha, das im Ayurveda für Bewegung, Leichtigkeit und Veränderung…