An gefühlt jeder Ecke und in jeder Frauenzeitschrift lese ich zur Zeit „Achtsamkeit“, „Dankbarkeit“, „Selbstliebe“ …
aus meinem Umfeld musste ich mir unlängst anhören, dass „diese Themen ja wohl langsam ziemlich ausgelutscht sind“.

Ganz ehrlich- NEIN! Diese Themen sind nicht „ausgelutscht“ und werden es auch so schnell nicht sein (Ayurveda gibt es seit 4000Jahren!!!)- weil Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Dankbarkeit einfach sooooo … unendlich gut tun!

Andererseits, wenn Du Dich nie liebevoll mit Dir selbst auseinandergesetzt hast und tagtäglich in Deinem Hamsterrad und Deinen alten Glaubenssätzen gefangen bist- kann es schnell sein, dass Du abgenervt reagierst und dies alles gleich in die Spiri- Ecke schiebst.

So ist es wohl an uns diesen Begriffen ihren „Schrecken “ zu nehmen. Natürlich ohne zu belehren oder bekehren zu wollen.
Einfach mal ausprobieren lassen, einfach mal überraschen… und als leuchtendes und strahlendes Beispiel vorausgehen.

Verrate mir mal: Was gehört momentan zu deiner Achtsamkeitspraxis?
Ich bin gespannt!

Ganz liebe Grüße und denke immer daran: Du bist so wertvoll! (Und jeder andere auch!)