Autorenarchiv: Melanie Neubert

November Vata Zeit und Wechseljahre: Zurück zu dir finden Der November fühlt sich oft stürmisch und unruhig an – kalte Winde, grauer Himmel und dieses Gefühl von Trockenheit, nicht nur in der Luft, sondern auch im Inneren. Genau das verstärkt das Vata-Dosha, das im Ayurveda für Bewegung, Leichtigkeit und Veränderung…

Einfache Ayurveda Tipps, wenn Dich die Erkältung voll im Griff hat … Willst Du gerne wissen, wie Ayurveda Dich am besten bei Grippe & Co. unterstützen kann? Aktuell hat uns eine richtige Erkältungswelle im Griff und auch mich hat sie voll erwischt! Brach liege ich in meinem Bett und harre…

Wechseljahre sind eine Zeit der Anpassung an eine neue Lebensphase …

Wechseljahresbeschwerden sind nach dem Ayurveda typ- bzw. Dosha-abhängig

Ist das heiß hier? oder sind das schon die Wechseljahre??? Plötzlich diese Schweißausbrüche und wann sollte der Zug eigentlich losfahren??? Ich weiß nicht, wie es Dir aktuell geht, aber meine Launen heben und senken sich, wie mein Östrogenspiegel … puh!!! Am Anfang dacht ich erst meine Schilddrüse spielt mal wieder…

Ayurveda wird heutzutage immer populärer. Erfahre, wie Du die Ayurvedischen Tagesroutinen auch in Deinen Alltag integrieren kannst.

Meine wichtigste Erkenntnis für ganzheitliche Gesundheit: Gesundheit beginnt im Kopf!

Ganzheitlich gesund bedeutet Körper, Geist und Seele in Balance. Aber, leben wir auch so?

Gesundheit beginnt im Kopf. Für ein einfach gesundes Leben braucht es das richtige Mindset. Ganzheitliche Physiotherapie ist Physiotherapie & Coaching.