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Ayurveda als Prävention gegen Burnout, ist die beste Verteidigung.

Ayurveda ist allseits als Entspannungsmassage oder indisches Essen bekannt, aber wusstest Du, das er Dir gerade in schwierigen Zeiten eine wichtige Stütze sein kann?

Heute habe ich eine kleine Einführung für Dich in den großen Ayurveda!

Schulterschmerz ist nicht nur der Schmerz an der Schulter- heute betrachten wir ihn einmal ganzheitlich.

So individuell wir sind, so leidet doch jede/r von uns im Leben an Schmerzen. Dabei zeigen sich im Umgang mit Schmerz, diese 3 Typen! Schmerz erfährt wohl jeder von uns im Leben, sei es als Kind, wenn wir uns beim Sturz vom Klettergerüst die Knie blutig schlagen, als Erwachsener, wenn…

Ich bin über mich hinaus gewachsen und selber überrascht!

Manchmal ist es echt schwer, sich selbst zu lieben …

Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit- nur noch ein alter Kaugummi?

Detox Diät? Achtung es wird spannend!