Finde mit Ayurveda zu mehr Klarheit über Dich und die Wechseljahre
Erfahre Deine Dosha Konstellation und starte mit ersten Tipps für Deine Balance in den Wechseljahren!
Der Ayurveda war für mich mein Augenöffner, gerade was das Thema Wechseljahre betrifft.
In den letzten Monaten spüre ich eine Veränderung und das nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler Ebene.
Körperlich spüre ich einfach mehr die Trockenheit meiner Haut und Haare- ich habe ständig das Gefühl, ich müsste zum Friseur und mir die Spitzen schneiden lassen und auch mein Vorrat an Körperölen ist sehr schnell aufgebraucht.
Mental verliere ich mich immer wieder gerne in Tagträumereien und Brainfog ist für mich kein Fremdwort mehr!!!
Plötzlich erwische mich dabei, dass ich mich entschuldigen muss für Dinge, die ich einfach schlicht weg sofort!!! vergessen habe!
Bestes Beispiel, letzte Woche im Zug, ich musste 4x !!! die DB App innerhalb von 5 Minuten öffnen, um nachzulesen, auf welchem Gleis mein Anschlusszug geht!
Meine Tochter hat mich schon ganz misstrauisch angeschaut …
Was mich vor 4 Jahren noch ratlos oder super ängstlich gemacht hätte, lässt mich jetzt eher ruhig schmunzeln- Mein Vata ist mal wieder außer Rand und Band.
Wenn Du Dich schon ein bisschen mit Ayurveda auskennst, dann weißt Du sicherlich, das Vata eines der drei Doshas im Ayurveda ist, bestehend aus den 5 Elementen der Natur, welches uns auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene beeinflußen.
Möchtest Du mehr Informationen zu den Ayurveda Basics?
Dann findest Du hier alles über die Ayurveda Basics in Kürze für Dich zusammengestellt.
Den Link findest Du hier:
Mit zunehmendem Alter verstärkt sich automatisch unser Vata im Körper, wir spüren mehr Trockenheit, Vergesslichkeit, sind schneller gestresst und bauen allgemein ab.
Beim Ayurveda geht es jetzt nicht darum, auch im hohen Alter fit wie eine 20 jährige zu sein- es geht vielmehr darum, Deinen Körper bei den Veränderungen bestmöglich zu unterstützen und das anzunehmen, was kommt.
Ohne Deine Energie dabei zu verschwenden, indem Du gegen die Veränderungen ankämpfst, nur um einem Idealbild unserer Gesellschaft hinterherzuhecheln.
Möchtest Du gerne erfahren, welches Dosha aktuell Deine Wechseljahresbeschwerden verursacht und erste Tipps erhalten, um wieder mehr in Deine Balance zu finden?
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Lass mich gerne wissen, ob der Test wertvoll für Dich war und wie Du die Empfehlungen in Deinen Alltag integrieren kannst.
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Ich weiß genau, wie es Dir geht.
Ganz liebe Grüße Melanie